3 tips til at komme godt i gang med yoga

3 tips til at komme godt i gang med yoga

Er det første gang, at du skal prøve yoga og skal købe udstyret hertil, så er der nogle ting som er gode at have med sig i overvejelserne. Yoga findes i mange forskellige varianter, og her er det en god idé at sætte sig ind i nogle af de forskellige yogaformer. Læs med her.

Yoga er mange ting. Hvis man søger en form som er mere rolig, måske fordi man gerne vil blive i de lange stræk og arbejde meget med vejtrækning, kan Yin yoga måske være noget for dig. Hvis det skal gå lidt hurtigere, kan flow yoga eller power yoga måske også være en mulighed.

Når det handler om yogaudstyr, er det heller ikke lige meget hvad man anskaffer sig. Der findes for eksempel træningstøj til lige netop yoga, hvilket du kan læse mere om på yogalove.dk Hvis man gerne vil investere i sin egen yoga måtte, sådan at man ikke skal låne når at man på et yogahold, er det en god idé at købe en god en. Yogamåtter kommer i mange tykkelser og med forskelligt greb og det er meget individuelt, hvad man har brug for.